Nicholas Müller (Jupiter Jones): Wie du deine Ängste überwinden kannst
Als Schulabbrecher zu Jupiter Jones, als Vater durch eine Angststörung – und als Mensch mit ADHS mitten rein ins Leben: Musiker Nicholas Müller spricht mit Joel Kaczmarek über fünf Erfahrungen, die seine Sicht auf Bildung, Emotionen und Gerechtigkeit verändert haben. Eine tiefgehende Folge über Tränen, Talente und den Mut, eigene Wege zu gehen. Und über die Erkenntnis, dass es am Ende meistens echt okay wird.
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||||| IN DIESER FOLGE ZU GAST |||||
👤 Joel Kaczmarek, Geschäftsführer digital kompakt
👤 Nicholas Müller, Musiker bei Jupiter Jones und Autor
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||||| LINKS |||||
🚨 [Der Song "Ein gutes Haus"](https://open.spotify.com/intl-de/track/0iW4VOw43FzwXyDd6pVsBv?si=a0a8afb9d58f445f)
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||||| DIE 5 DINGE |||||
1) Deine Talente sind wirklich etwas wert.
2) Es gibt Zeiten für den menschlichen Zusammenbruch und diese müssen wir uns nehmen. Und es gibt Momente, die sind frei von Hoffnung und das ist ok.
3) Wir sind alle gleich wertvoll – egal, wo wir herkommen oder wie wir angelegt sind (solange wir niemandem schaden).
4) ADHS – Wenn du weißt, was in dir vorgeht, kannst du besser und verzeihender mit dir umgehen.
5) Alles wird eigentlich echt okay.
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||||| KAPITEL |||||
(00:00:00) Vorstellung und Einführung ins Thema
(00:09:31) Karriere & Angststörungen
(00:16:11) Wie erkennst du den Wert deiner Talente?
(00:22:17) Der Kampf gegen Rechts
(00:27:27) ADHS
(00:32:13) Alles wird okay
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||||| WIR |||||
🧢 Ich bin übrigens Joël, der Macher dieses Podcasts. Ich bin [ein Creator und Medienunternehmer](https://lnk.to/joyofjoel), der für Wachstum und Vielfalt steht. Mein Vorgehen besteht darin, dass ich inspirierende und erfolgreiche Menschen interviewe, um von ihnen zu lernen und Wissensabkürzungen für dich und mich aufzutun.
👉 Mit meinem Podcast [digital kompakt](https://digitalkompakt.de/) zeige ich dir Wachstumsstrategien für dein (Digital-)Business, indem ich erfolgreiche Unternehmen und Expert:innen interviewe
👉 Mit meinem Podcast [5 Dinge mit 20](https://lnk.to/5D20) zeige ich dir, wie du persönlich wachsen kannst, indem ich inspirierende Menschen frage, was sind ihre 5 Dinge, die sie gerne schon mit 20 gewusst hätten
👉 [In meinem Newsletter](https://newsletter.makersandshakers.club/) fasse ich dir Jeden Freitag die besten Learnings aus meinen Podcasts zusammen sowie viele weitere Einsichten aus meinen Aktivitäten.
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👥 Wir streben die Verwendung einer geschlechtsneutralen Sprache an. In Fällen, in denen dies nicht gelingt, gelten sämtliche Personenbezeichnungen für alle Geschlechter.
Trauma-Spezialistin: Wie Projektionen Beziehungen zerstören können
Sandra Quedenbaum, Expertin für Hochsensibilität und Trauma-Coaching, teilt im Gespräch mit Joel Kaczmarek fünf Erkenntnisse, die sie gerne schon mit 20 gewusst hätte. Von der Kunst, Vorurteile zu überwinden, bis hin zur Bedeutung von Respekt für die Prozesse anderer – Sandra offenbart tiefgründige Einsichten und persönliche Geschichten. Ihre reflektierten Punkte regen zum Nachdenken an und bieten wertvolle Lektionen für alle, die sich auf einer Reise der Selbstentdeckung befinden. Ein inspirierendes Gespräch, das zum Zuhören einlädt!
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||||| IN DIESER FOLGE ZU GAST |||||
👤 Joel Kaczmarek, Geschäftsführer digital kompakt
👤 Sandra Quedenbaum, Coach und Ausbilderin mit dem Schwerpunkt Hochsensibilität und Trauma
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||||| DIE 5 DINGE |||||
1) Meine Vorurteile sind meine Einschränkungen.
2) Nur weil ich mich gut gegenüber jemandem verhalte, kommt das nicht unbedingt zurück.
3) So wie Menschen andere behandeln, werden sie auch dich behandeln.
4) Keiner kann wirklich in die Fußstapfen anderer treten. Habe Achtung vor den Prozessen anderer.
5) Sei froh, wenn jemand etwas besser kann als du – dann kannst du von ihm lernen.
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||||| KAPITEL |||||
(00:00:00) Vorstellung und Einführung ins Thema
(00:04:22) Meine Vorurteile sind meine Einschränkungen
(00:13:03) Nur weil ich mich gut verhalte, heißt das nicht, dass ich auch gut behandelt werde
(00:16:25) So wie Menschen andere behandeln, so werden sie auch mich behandeln
(00:30:32) Keiner kann wirklich in die Fußstapfen anderer treten - habe Achtung vor Prozessen anderer
(00:37:58) Sei froh, wenn andere etwas besser können als du, dann kannst du davon lernen
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||||| WIR |||||
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👉 Mit meinem Podcast [digital kompakt](https://digitalkompakt.de/) zeige ich dir Wachstumsstrategien für dein (Digital-)Business, indem ich erfolgreiche Unternehmen und Expert:innen interviewe
👉 Mit meinem Podcast [5 Dinge mit 20](https://lnk.to/5D20) zeige ich dir, wie du persönlich wachsen kannst, indem ich inspirierende Menschen frage, was sind ihre 5 Dinge, die sie gerne schon mit 20 gewusst hätten
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Wie führe ich in einer Sandwich-Position? 🥪
Stell dir vor, du bist in einer Sandwich-Position im Unternehmen, zwischen den oberen Führungsebenen und deinem Team. Wie meisterst du diese Herausforderung? Im Gespräch mit Joel Kaczmarek teilt Stefan Lammers, Executive Companion für Führungskräfte, wertvolle Einblicke in High-Performance-Leadership. Er beleuchtet, wie du eine unabhängige Haltung entwickelst, Vertrauen aufbaust und Druck effektiv managst. Entdecke, wie du als Führungskraft sowohl nach oben als auch nach unten Einfluss nimmst und dabei authentisch und glaubwürdig bleibst. Ein Muss für alle, die in der Führung wachsen wollen!
Hebamme: Therapie ist kein Zeichen von Schwäche
Vielleicht kennst du den Spruch „5 Things I Wish I knew when I was 20“? In einem persönlichen Talk erfährst du 5 große Learnings, die Sissi Rasche im Business, aber auch im Privatleben gemacht hat. Sissi Rasche berichtet von entscheidenden Stationen im Leben, wie z.B. dem Studium, dem Einstieg ins Berufsleben, aber auch von Erfahrungen aus ihrem Privatleben, die sie zu dem gemacht haben, was sie heute ist. Diese Episode gibt dir Anreize, Neues auszuprobieren und soll dir helfen erfolgreicher zu werden. Egal, ob du noch jünger als 20 Jahre bist oder älter.
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||||| IN DIESER FOLGE ZU GAST |||||
👤 Joel Kaczmarek, Geschäftsführer digital kompakt
👤 Sissi Rasche, Hebamme
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||||| LINKS |||||
🚨 [Sissis Webseite](https://sissirasche.de/)
🚨 [Sissi auf Instagram](https://www.instagram.com/hebammesissirasche/?hl=de)
🚨 [Podcast: "Hebammensalon"](https://hebammensalon.de/)
🚨 [Podcast: "Sounds Familiar"](https://open.spotify.com/show/2t7wZItfZf4UqrNREyKgcS?si=fb48263edd294823)
🚨 [Buch: "Cycle Breaker" von Leandra Vogt](https://www.amazon.de/Cycle-Breaker-Toxische-durchbrechen-nachsichtig/dp/3407868294/)
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||||| DIE 5 DINGE |||||
1) Du kannst für andere nur da sein, wenn du auf dich selbst achtest.
2) "Nein" ist ein vollständiger Satz.
3) Therapie ist kein Zeichen von Schwäche, sondern von Stärke.
4) Elternschaft darf schön und anstrengend sein.
5) Du darfst dich von deiner Herkunftsfamilie abgrenzen und weiterentwickeln
Bonus) Du solltest dir früh finanzielle Bildung aneignen – gerade als Frau
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||||| KAPITEL |||||
(00:00:00) Vorstellung und Einführung ins Thema
(00:15:47) Du kannst nur für andere da sein, wenn du dich auch um dich kümmerst.
(00:17:08) "Nein" ist ein vollständiger Satz.
(00:25:56) Therapie ist kein Zeichen von Schwäche, sondern von Stärke
(00:43:09) Elternschaft darf schön UND anstrengend sein
(00:59:18) Du darfst dich von deiner Herkunftsfamilie abgrenzen und weiterentwickeln
(01:05:19) Finanzielle Bildung früh fördern
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||||| WIR |||||
🧢 Ich bin übrigens Joël, der Macher dieses Podcasts. Ich bin [ein Creator und Medienunternehmer](https://lnk.to/joyofjoel), der für Wachstum und Vielfalt steht. Mein Vorgehen besteht darin, dass ich inspirierende und erfolgreiche Menschen interviewe, um von ihnen zu lernen und Wissensabkürzungen für dich und mich aufzutun.
👉 Mit meinem Podcast [digital kompakt](https://digitalkompakt.de/) zeige ich dir Wachstumsstrategien für dein (Digital-)Business, indem ich erfolgreiche Unternehmen und Expert:innen interviewe
👉 Mit meinem Podcast [5 Dinge mit 20](https://lnk.to/5D20) zeige ich dir, wie du persönlich wachsen kannst, indem ich inspirierende Menschen frage, was sind ihre 5 Dinge, die sie gerne schon mit 20 gewusst hätten
👉 [In meinem Newsletter](https://newsletter.makersandshakers.club/) fasse ich dir Jeden Freitag die besten Learnings aus meinen Podcasts zusammen sowie viele weitere Einsichten aus meinen Aktivitäten.
💛 Abonniere „5 Dinge mit 20“ auf Apple Podcasts, Spotify & Co. Wenn dir die Folge gefallen hat, hinterlasse uns bitte eine Fünf-Sterne-Bewertung!
👥 Wir streben die Verwendung einer geschlechtsneutralen Sprache an. In Fällen, in denen dies nicht gelingt, gelten sämtliche Personenbezeichnungen für alle Geschlechter.
Kanu-Weltmeister: Infinite Ziele, unbegrenztes Glück?
Vielleicht kennst du den Spruch „5 Things I Wish I knew when I was 20“? In einem persönlichen Talk erfährst du 5 große Learnings, die Erik Pfannmöller im Business, aber auch im Privatleben gemacht hat. Erik Pfannmöller berichtet von entscheidenden Stationen im Leben, wie z.B. dem Studium, dem Einstieg ins Berufsleben, aber auch von Erfahrungen aus seinem Privatleben, die ihn zu dem gemacht haben, was er heute ist. Diese Episode gibt dir Anreize, Neues auszuprobieren und soll dir helfen erfolgreicher zu werden. Egal, ob du noch jünger als 20 Jahre bist oder älter.
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||||| IN DIESER FOLGE ZU GAST |||||
👤 Joel Kaczmarek, Geschäftsführer digital kompakt
👤 Erik Pfannmöller, Gründer & CEO Culture Code Foundation
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🚨 [Coursera Kurs: "The Science of Happiness"](https://www.coursera.org/learn/positive-psychology-the-science-of-happiness)
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||||| DIE 5 DINGE |||||
...wie Erik Pfannmöller seine sportliche Disziplin in die Geschäftswelt überträgt.
...welche Rolle intrinsische Motivation und familiäre Prägung in Eriks Erfolg spielen.
...wie man durch strukturierte Zeitplanung beruflichen und privaten Erfolg balanciert.
...warum Erik auf die Wissenschaft vertraut und wie das seine Entscheidungen beeinflusst.
...wie das Verständnis für menschliche Gemeinsamkeiten Konflikte entschärfen kann.
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||||| SPONSOREN |||||
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||||| KAPITEL |||||
(00:00:00) Vorstellung & Einführung ins Thema
(00:10:02) Alles folgt dem Sog der Persönlichkeit
(00:14:37) Sei unnachgiebig, aber smart
(00:18:47) Infinite Ziele mit finiten Meilensteinen
(00:25:59) Plane (Lebens)Zeitbudgets
(00:30:12) Wir sind alle Erdlinge
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||||| WIR |||||
🧢 Ich bin übrigens Joël, der Macher dieses Podcasts. Ich bin [ein Creator und Medienunternehmer](https://lnk.to/joyofjoel), der für Wachstum und Vielfalt steht. Mein Vorgehen besteht darin, dass ich inspirierende und erfolgreiche Menschen interviewe, um von ihnen zu lernen und Wissensabkürzungen für dich und mich aufzutun.
👉 Mit meinem Podcast [digital kompakt](https://digitalkompakt.de/) zeige ich dir Wachstumsstrategien für dein (Digital-)Business, indem ich erfolgreiche Unternehmen und Expert:innen interviewe
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